13 maggio Voglia di relax! Finalmente pranzo in casa. Seguendo la dieta mediterranea posso concedermi un bel piatto di pasta >> Leggi tutto 12 maggio Voglia di mare! Avevo deciso già da diversi giorni che oggi avrei fatto una passeggiata al mare, pregustando il momento in cui, tra qualche settimana, inizierò a frequentare la spiaggia >> Leggi tutto 11 maggio Adoro le mie amiche! Brunch con le amiche, in centro. Io ho preso un piatto di insalata di farro e verdure. Ho convinto le mie amiche a fare altrettanto: le mie nuove abitudini, d'altronde... >> Leggi tutto 10 maggio “Fitwalking”, per bruciare calorie! La cottura al vapore è considerata il sistema più sano e 'dietetico'. Se il cibo viene cotto grazie al calore umido dell'acqua in ebollizione... >> Leggi tutto 09 maggio Una mela al giorno... A volte me la concedo con un gustoso frullato, altre volte la mangio così intera, ma in ogni caso la mela è diventata uno dei miei alimenti preferiti. >> Leggi tutto 08 maggio Plateau o ballerine? Che dilemma!!! Bevendo ogni giorno un buon succo di verdura o di frutta riesco a dare al mio corpo tutti i micronutrienti necessari per mantenermi in forma, con un apporto adeguato di vitamine, minera >> Leggi tutto 07 maggio Infusi e tisane, sono diventata una esperta! Sia al lavoro che a casa conservo sempre a portata di mano una bottiglietta di acqua minerale naturale. >> Leggi tutto Pagina 5 di 8 1 2 3 4 5 6 7 8